Encuentra tu serenidad en el corazón de Madrid.
Encuentra tu serenidad en el corazón de Madrid
En Setahiyuvojo, te invitamos a explorar la meditación y el yoga como herramientas para alcanzar un estado de calma y bienestar. Únete a nosotros y transforma tu vida en la vibrante Madrid.
Conoce nuestro propósito
Descubre la paz interior a través de la meditación y el yoga en el corazón de Madrid.
En Setahiyuvojo, nos dedicamos a guiarte hacia la tranquilidad mental a través de la meditación y el yoga, ayudándote a cultivar una vida más consciente y plena.
[Tablero de Serenidad]
[Mide tu progreso diario en la calma mental, motivándote a alcanzar tu mejor versión.]
[Meditaciones Guiadas]
[Accede a sesiones personalizadas que te ayudarán a reducir el estrés y aumentar la concentración.]
[Comunidad de Bienestar]
[Conecta con otros practicantes en Madrid, compartiendo experiencias y apoyando tu viaje hacia la paz interior.]
[Clases Flexibles]
[Elige entre diferentes horarios y estilos de clases que se adaptan a tu rutina diaria.]
Características Destacadas
Innovaciones para tu bienestar
Descubre cómo nuestras prácticas de meditación y yoga pueden ayudarte a alcanzar un estado de calma interior. Con herramientas innovadoras como el “Calmness Scoreboard”, podrás rastrear tu progreso y bienestar.
Tablero de Calma
Una herramienta única para medir tu progreso en meditación.
Clases Interactivas
Participa en clases en grupo y sesiones individuales.
Herramientas de Seguimiento
Usa nuestra "Calmness Scoreboard" para ver tu progreso.
Comunidad de Apoyo
Apoyo constante de nuestros expertos para guiar tu camino.
Conexiones a través de la práctica
Servicios de meditación y yoga a medida
Ofrecemos una variedad de clases de meditación y yoga diseñadas para adaptarse a tus necesidades y niveles de experiencia. Nuestro enfoque personalizado garantiza que encuentres la paz que buscas en cada sesión.
Clases de meditación guiada
Sesiones adaptadas a tus necesidades específicas para fomentar la tranquilidad.
Talleres de Bienestar
Clases de yoga diseñadas para todos los niveles, adaptadas a tus necesidades.
Sesiones de yoga para la mente
Diseñadas para fusionar movimiento y meditación, estas sesiones optimizan el bienestar físico y mental.
Talleres de Mindfulness
Sesiones grupales para construir una comunidad de apoyo.
Programas de Mindfulness
Desarrolla la atención plena a través de técnicas prácticas y ejercicios guiados.
Retiros de Meditación
Ofrecemos retiros de meditación para desconectar y profundizar en tu práctica.
Paquetes de bienestar personalizados
Planes de precios que se adaptan a tu viaje de bienestar.
Ofrecemos opciones flexibles para adaptarnos a tus necesidades de bienestar.
Paquete de iniciación
Incluye 4 sesiones de meditación guiada y un informe de progreso semanal.
Paquete de transformación
Paquete de 10 clases de meditación a un precio especial.
Paquete de bienestar integral
Programa mensual que incluye acceso ilimitado a todas las clases.
Conoce a nuestro equipo de guías
Conócenos: Tu guía hacia la tranquilidad.
Nuestro equipo de expertos está dedicado a guiarte en tu viaje hacia el bienestar.
Javier Martínez
Instructor de Meditación
Laura Fernández
Coordinadora de Bienestar
Sergio López
Especialista en Mindfulness
Ana García
Guía de Yoga
David Romero
Analista de Datos de Calmness Scoreboard
Lo que dicen nuestros clientes.
Lo que dicen nuestros practicantes.
Descubre lo que nuestros usuarios piensan sobre sus experiencias en Setahiyuvojo. ¡La meditación y el yoga han transformado vidas y queremos que tú también lo vivas!
Transformé mi vida con las sesiones de Mindful Madrid, me siento más tranquila y enfocada.
La calma que encontré aquí es incomparable. ¡Recomiendo Setahiyuvojo a todos!
Las técnicas de meditación que aprendí han cambiado mi forma de ver el estrés.
Las clases son excepcionales, y el ambiente es increíblemente acogedor.
Las sesiones me han ayudado a enfrentar mi estrés diario con una nueva perspectiva.
Cómo Funciona Nuestro Método
Un camino claro hacia la calma interior.
Nuestro enfoque estructurado asegura que cada cliente tenga una experiencia positiva y transformadora.
Primer Contacto
Al contactar con nosotros, analizaremos tus necesidades y te recomendaremos el programa de meditación más adecuado, en menos de 48 horas.
Evaluación Inicial
Realizamos una evaluación de tus necesidades y objetivos para desarrollar un plan de meditación y yoga adaptado a ti.
Inscripción al Programa
Diseñamos un programa detallado que incluye clases, herramientas de seguimiento y recursos adicionales para tu crecimiento.
Implementación de Clases
Inicias tu viaje con nuestras sesiones regulares y comenzamos a medir tu progreso con la "Calmness Scoreboard".
Seguimiento y Ajustes
Realizamos revisiones periódicas de tu progreso y ajustamos el programa según sea necesario para maximizar tus resultados.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades de carrera en Mindful Madrid.
Buscamos personas apasionadas por el bienestar y la meditación que deseen unirse a nuestra misión.
Instructor de Meditación
Full-time
Buscamos un instructor de meditación con experiencia en técnicas de mindfulness y habilidades de comunicación efectivas.
Coordinador de Programas
Full-time
Encargado de desarrollar e implementar programas de meditación y yoga, y coordinar la logística de las sesiones.
Especialista en Marketing Digital
Contrato
El especialista en marketing digital se encargará de las estrategias en redes sociales y la promoción de nuestros servicios en línea.
Asistente Administrativo
Contract
Responsable de la gestión administrativa diaria, atención al cliente y apoyo en la planificación de eventos.
Nuestra filosofía
Nuestra Misión: Fomentar la paz interior en cada sesión.
En Setahiyuvojo, creemos que la paz mental es esencial para una vida plena. Nuestros expertos te guiarán en el viaje hacia la autoexploración y el equilibrio emocional.
Nuestra Visión
Nuestra visión es promover la paz interior y la salud mental a través de la meditación y el yoga.
Datos clave
En Setahiyuvojo, ofrecemos un espacio seguro y acogedor para que explores tu paz interior y encuentres el equilibrio que necesitas en tu vida diaria.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se centra en la autenticidad, la conexión y el crecimiento personal a través de la práctica consciente.
Figuras clave
Ofrecemos talleres mensuales que profundizan en temas de mindfulness y bienestar. Únete a nosotros para aprender nuevas técnicas y mejorar tu práctica personal.
Nuestra misión
Nuestra misión es guiar a las personas hacia un estado de tranquilidad y autoconocimiento a través de prácticas de meditación y yoga.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la transformación de vidas, creando un espacio seguro donde cada individuo puede descubrir su paz interior.
¡Ponte en contacto con nosotros!
Conéctate con nosotros
Estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia la tranquilidad. Contáctanos para más información sobre nuestras clases y programas.
Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a tus dudas sobre meditación y yoga.
Encuentra respuestas a las preguntas más relevantes sobre nuestros servicios de meditación y yoga.
¿Qué es la "Calmness Scoreboard"?
El "Calmness Scoreboard" es una herramienta única que mide tu nivel de calma antes y después de las sesiones de meditación, utilizando un sistema de puntuación que refleja tu progreso en la relajación.
¿Cómo puedo participar en las clases?
Nuestras sesiones de meditación tienen una duración de 60 minutos, diseñadas para maximizar la relajación y el enfoque mental, ideales para cualquier nivel de experiencia.
¿Cuánto tiempo debo practicar la meditación para ver resultados?
Recomendamos practicar al menos 10-15 minutos diarios, lo que puede resultar en una mejora del 30% en el bienestar emocional según estudios recientes.
¿Con qué frecuencia debo practicar para ver resultados?
Sí, nuestras clases para principiantes están diseñadas para facilitar el aprendizaje de la meditación y el yoga, con instructores especializados que guiarán a los nuevos participantes.
¿Ofrecen clases grupales o individuales?
Solo necesitas ropa cómoda y una esterilla de yoga. Si no tienes una, podemos proporcionártela durante las clases.
¿Cómo puedo iniciar una sesión?
Sí, puedes cancelar o reprogramar tus sesiones con al menos 24 horas de antelación sin penalización.
¿Cuál es la política de cancelación?
Nuestra política de cancelación permite hasta 24 horas de antelación para cancelar o reprogramar sin cargo.
¿Qué equipamiento necesito traer?
La meditación puede ayudarte a reducir el estrés en un 30%, mejorar la claridad mental y aumentar tu bienestar emocional general.
¿Puedo asistir a una clase de prueba antes de comprometerme?
Sí, ofrecemos programas de meditación y yoga personalizados para empresas, con el objetivo de mejorar el bienestar y la productividad de los empleados.
¿Qué debo llevar a las clases?
Sí, puedes cancelar o reprogramar una clase con al menos 24 horas de antelación sin penalización.
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